子供は好き嫌いも多いもの。お魚やお肉、豆腐などのたんぱく質をたっぷりとってほしいとママは思いますが、嫌いだと全く食べない子もいたりして……。
そんな時は「おやつ」で栄養素を摂取しちゃいましょう。Gummi Kingは、グミのようでありながら、栄養素も配合されています。
栄養バランスのいい食生活できてますか？
大人はもちろん、子供の離乳食、食事は「栄養面での偏り」も心配。ママは、ごはんにおかず、肉やお魚と栄養バランスを整えて出していても、子供が偏食だったり、好き嫌いが多かったりすると栄養バランスがうまく取れなかったりもして。
そんな時に、「大人、2歳以上の子どもは1日2粒のグミを食べて栄養摂取」できたら、楽と思いませんか？
おやつでサプリメントのように栄養摂取できる方法があるんです。これなら楽ちん！！
栄養が取れる「お菓子」をゲットしちゃおう♡
日本では、カルシウム配合のウエハースや、野菜入りのおせんべいがありますが、手軽に毎日取るなら、グミがおすすめ。Gummi Kingのグミは、何種類かありますが、摂取方法は、大人、2歳以上の子どもは1日2粒食べるだけ。
毎朝、牛乳やジュースなど、朝ご飯を食べる時にパクっと食べてしまえば、1日の栄養素を補うことができます。薬のようなサプリは、子供も嫌いと食べてくれない場合もありますが、グミなら、おやつだと思ってパクパク食べてくれる可能性も高いです。
「野菜不足だから」「偏食気味で」と思っているママは、あげてみてはどうでしょうか。個人輸入ではあるものの、注文すれば、宅配便で届くのも手軽です。
例えば……ビタミンD入りカルシウム
ビタミンD入りカルシウムは、60グミで564円（参考価格）。1日2粒なので、1ヶ月分がボトル1個分の計算です。サプリ代も1000円以下なら続けやすいですよね。
カルシウムは骨を作ってくれるので、骨折予防にもなります。ママも骨粗鬆症予防に一緒に食べるのも◎。よく動いて、骨を作ってもらいたい子供にはカルシウム摂取は大切。イライラ予防にもなるというので、毎日あげる習慣づけをしたいです。
例えば……マルチビタミン＆ミネラル
野菜不足の子には、マルチビタミン＆ミネラル。こちらは60グミで564円（参考価格）です。
アレルギーで野菜を自由にあげられない子にもぴったりです。6種類のフレーバー、いちご、レモン、オレンジ、グレープ、チェリー、グレープフルーツの味があるので、その日によって好きな味を選んで。ビーガン対応商品なので、食べられる食品が限られている人にもぴったり。
栄養バランスが悪いと、子供の肌荒れが起こったり、湿疹やアトピー体質になったり。マルチビタミン、ミネラル配合で、肌調子も整えていきましょう！
例えば……DHA オメガ-3グミ
DHA オメガ-3グミは、「賢い子」を育成するためにも必要な成分。価格は60グミ入りで1016円（参考価格）と、他よりも少し高いですが、DHAが取れるグミは貴重です。1ヶ月1000円予算でDHAを摂取していきましょう！
魚に配合されているDHAは、魚不足を補うことができます。偏食で、魚を多く食べられない子も、毎日ちょっとずつ食べてもらいましょう。
魚だと小骨があったり生臭さがあったりして、嫌いと思う子が多いのも確か。このグミは、レモン、オレンジ、いちごの味で、抵抗なく食べることができます。
Gummi Kingは、他にも種類がたくさん。摂取してほしい栄養素の種類によって、選んでみるのがいいかもしれませんね。
