熱が出てしまった時、とても辛いですよね。こんな時はどんな離乳食を与えたらよいでしょう？離乳食の段階に合わせたメニューをご紹介します。無理だけはせず、赤ちゃんの様子を見て進めてくださいね。
お世話の仕方は
発熱で汗をかいているときは、脱水症状を起こしやすいので、水分の補給を第一に考えます。下痢と嘔吐がある場合は白湯か赤ちゃん用のイオン飲料を、ない場合はそれらの飲料の他、母乳、ミルク、果汁、麦茶などを与えます。赤ちゃんが飲みたがらなくても、少しずつ回数を多く飲ませましょう。
ちなみに我が家では、睡眠中にすぐに水分を補給できるように、寝室にイオン飲料を入れたマグをいつも用意しておきました。我が家の子どもは熱が高くなると、睡眠が上手に取ることができずに、喉が渇き夜中に起てしまうことがよくありました。めったに熱を上げることがなかったので、余計辛かったのかもしれませんね。そんな時に、冷蔵庫から出した冷えたイオン飲料だと、逆にお腹を壊してしまう気がしましたし、すぐに水分を飲むことができるのが良かったですね。
では、離乳食の段階ごとに参考メニューをご紹介します
離乳食の与え方
離乳食は消化の良いものを選び、１段階のやわらかさに戻して与えましょう。少し冷たいくすると食べやすいですよ。また、体温が上昇するとエネルギーの量が増え、ビタミン類の消耗も激しくなるので、果汁や果物などを与えると良いでしょう。
体の調子が悪いときは、普段食べなれていて、尚且つ、赤ちゃんの好きなものが良いですね。
食べられるものを、食べられるだけ与えましょう。
中期（７～８ヶ月）メニュー例
みかん果汁
材料：みかん １／２個 水 大匙１／３
①みかんはしぼり、汁を大匙②取り分け、茶漉しでこす。
②①を器に入れ、水を加えてのばす。
ビタミンＣと水分を補います。
後期（９～１１ヶ月）メニュー例
いちごヨーグルト
材料：いちご ２０ｇ プレーンヨーグルト ４０ｇ
①いちごは洗って、へたをとる。
②①をスプーンでまんべんなくつぶし、プレーンヨーグルトと混ぜる。
甘くて食べやすいので、中期・完了期にも使えます。
いちごはビタミンＣも豊富ですので、熱があるときには食べたい食材の一つですが、店先に並んでいない時もありますよね。我が家では、子どもがバナナ好きだったこともあり、熱が出た時はバナナヨーグルトをよく作りました。もし、いちごがない時期でしたら、バナナでも代用できるのではないでしょうか？
完了期（１２～１５ヶ月）メニュー例
パンカスタード
材料：食パン（みみを取り除いたもの） １５ｇ 卵黄 １／４個分 牛乳 １／２カップ 砂糖 小匙１／３ 片栗粉 小匙１／３
①食パンは１ｃｍ角に切る。
②ボウルに卵黄、牛乳、片栗粉を入れて混ぜ合わせ、目の細かいこし器でこす。
③鍋に①と②を入れて火にかけ、木じゃくしでかき混ぜながら煮る。プツプツと煮立ったら火を止め、人肌に冷ます。
水分の多いものを少し冷して、食欲が出てきた頃にいかがでしょう？
