家の子供は小さな頃、軽いアトピーがあって、おやつなどはなるべく手作りして与えていたのですが、仕事と両立していたため、毎日手作りするのはとても大変でした。
きっと同じように思っているママも多いと思います。
そこで、市販で安全なおやつを探してみることにしました。
セブンプレミアム☆たまごボーロ
こちらは、卵・乳アレルギーがないことが前提で、おすすめのお菓子。
セブンプレミアムの商品は、添加物を抑えているお菓子が多くてうれしいですね。
こちらの、たまごボーロも砂糖は少し入ってますが、添加物は何も含まれていません。
北海道産のじゃがいもでん粉を100％使用して、やさしい甘さに仕上がっています。
こちらは、アカチャンホンポ楽天市場店で税込み142円です。
内容量：95g 原材料名：ばれいしょでん粉、砂糖、鶏卵、麦芽糖水飴、ぶどう糖、卵黄、寒梅粉、脱脂粉乳。
製造者：株式会社 大坂前田製菓。
本商品に含まれているアレルギー物質：卵・乳。
こだわり極カスタードプリン
こちらも、香料、着色料、保存料不使用のプリンです。
現在市販されている、多くのプリンには香料が使われていますが、これは使用
していないので、プリンの自然な味が楽しめます。
お値段も安くて、助かりますね。
甘さも控えめなので、ダイエットしているママにもおすすめです。
乳製品、加糖卵黄、砂糖、全卵 要冷蔵 製造元、栄屋乳業株式会社。
楽天マート店で税込み118円です。
マクロビオティック ふがし
ふがしというと、大きなサイズのものを思い浮かべる人が多いと思うのですが
こちらは子供にも、食べやすい小さなサイズ。
サクッとした食感が懐かしいですね。
沖縄産の黒糖と北海道産小麦粉を使用していて、無添加です。
黒糖（沖縄産）・グルテン・小麦粉（北海道産) 製造元、ミサワ食品。
開封前賞味期間・常温で3ヶ月。
楽天有機家店で税込み278円です。
選ぶ時のポイント
市販されているお菓子の中から、全ての食品添加物を避けるのはとても難しいと思います。
もし、完璧を目指すなら、やっぱり手作りしかないでしょう。
子供になるべく与えたくない、危険なおやつを見極めるポイントの一つとして、あまりにも、賞味期限が長いお菓子やパンなどは、保存料を使ってある証拠なので、やはり避けた方が、無難だと思います。
あとは、袋の裏側の原材料表示を見る習慣をつけるといいかなと思います。
食べるもので子供の体は作られていく
子供には、なるべく安全な食べ物を与えたい。
そう願っているのは、みんな同じだと思います。
けれど、お菓子にはどうしても砂糖が使われているものが多いので、いっそのこと視点を変えて、果物のバナナやりんご、さつまいものふかしたものを与えてみるのはどうでしょうか？
子供は、食べ物によってすぐに、便秘したり下痢したりするので、その対策にも、バナナなどは、特にお勧めです。
私達の体は、食べるもので変わっていきます。
そういう意味も含めて、体にやさしいものを私達親が、与えてあげることで子供の心身もたくましく育っていくと信じています。
