女性は生理もあるので、骨盤が男性よりゆるみやすくなっています。
妊娠すると、一層骨盤が広がりやすくなり、それが腰痛や恥骨痛につながっていきます。
骨盤が広いと安産、と思われがちですが、ただやみくもに骨盤が広がればいいというわけではありません。
広がりすぎる骨盤を支えるための骨盤ベルトも、お店やネットでたくさん出ています。
今回は、ママたちからの口コミで大人気の骨盤ベルトを5つご紹介します。
トコちゃんベルトⅡ
産院でも取り扱っていることが多く、骨盤ベルトといえば「トコちゃんベルト」と言われるほどのベルトです。
こちらはトコちゃんベルトⅠとⅡがあるのですが、産前産後に向いているのがⅡです。
ベルト自体が少し分厚めなのですが、しっかり支えてくれるので、産前の腰痛にも効きますし、産後の骨盤締めにも効果があります。
締め方の説明を動画で見ることもできるので、どなたでも正しい位置に着けることができます。
東原亜紀 薄型骨盤ベルト
現在第３、４子である双子を妊娠されている東原亜紀さん。
東原さんプロデュースの骨盤ベルト。
骨盤ベルトにしては薄型タイプなので、日中使用していても洋服にひびかないです。
メッシュタイプの素材なので、夏場でも蒸れにくくいなっているのもうれしいですね。
ワコール 産前＆産後骨盤ベルト
下着メーカーのトップ、ワコールの骨盤ベルト。
産前産後ともに使用できるタイプです。
ズレにくく、着け心地の良さが一番、と高評価のベルトです。
通気性にも配慮がしてあり、着用時の蒸れを軽減できるようにウレタン使用。
ワコールのサイトに動画で着用方法を見ることができるので、安心ですね。
犬印本舗 なが～く使えるマタニティベルト
マタニティ用品売り場でよく目にする犬印本舗の骨盤ベルト。
名前の通り、産前から産後まで使えるタイプです。
口コミでも、「腰痛が改善された」「サポート力があり、長く使えそう」「産後も楽だった」と高評価が並んでいます。
産婦人科医の西川先生が推奨しているだけありそうですね。
産前産後骨盤ベルト for マタニティ＆ママ パワフルギアＦ
人気助産師、浅井貴子先生がいちおしする骨盤ベルトです。
軽い力で締められるのと、マジックテープで留めたあとに2本のベルトで締め具合を調節できるので、よりしっかりと骨盤をサポートしてくれます。
メッシュ素材となっているので、夏場の蒸れへの対策もばっちり。
いかがでしたか？
妊娠すると骨盤が緩んでしまい、お尻が大きく広がってしまうから・・と嘆く人も多いのでは？
でも、そこを逆手にとり、実は妊娠中・産後こそが骨盤を締めるのに最適なのです。
諦めずに、産前から骨盤ベルトでケアをしてみませんか？
