新しい年の始まり。フレッシュな気持ちで今年一年の抱負を掲げてみませんか？
自分自身に関する事も良いですが、新年の抱負の１つに家族に関する事を入れてみてはどうでしょう。
せっかくなので、ママ１人で決めないで、パパと一緒に今年1年の自分達家族に関する抱負を考えることをおすすめします！
ここでは、素敵な家族に関する新年の抱負を5つご紹介させていただきます。
是非参考にして、各ご家庭にあった素敵な抱負を見つけてくださいね。
１．小さな事にも「ありがとう」を言う
様々な研究の結果、感謝の気持ちを持つ人は、そうでない人に比べると、幸福を感じ、健康でかつ良好な人間関係を作ることができることが分かっているそうです。
お子さんやパパに、どんな小さな事でも機会があれば「ありがとう」を伝えるようにしてみませんか？
「ありがとう」と言われて嫌な気分になる人はいませんよね。
子どもは、しっかりと親の行動を見ているので、そんなママを見ていればお子さんも「ありがとう」が言える子どもに育ってくれそうですね。
それに、パパはより家事や育児のサポートをしてくれるかも！？
２．穏やかに話すようにこころがける
四六時中家事や育児に追われているママ。どうしてもイライラしてしまう事ってありますよね。
ダメと分かっていても、イライラしてパパや子どもにトゲのある言い方をしてしまって、後から後悔したなんて経験のあるママの少なくないのでは？
怒ったり、怒鳴ったりしていると、それが習慣になってしまうようです。
子どもは親の背中を見て成長するので、子どもにも良い影響を与えるとは思えませんよね。
筆者も、自分に余裕がない時大人げないと分かっていても、ついイライラしてきつく言ってしまう事があります。一緒に新年の抱負にしませんか？
３．家族で夜一緒に過ごす日を作る
パパは仕事や仕事のお付き合い、ママは家事に育児に追われてヘトヘトで、なかなか夜家族の時間を作るのって難しいですよね。
でも、数時間でも家族で一緒に過ごす時間を持つ日を作ってみるのはどうでしょう？
テレビは消して、家族で食事をしながら会話をしたり、夜のお散歩をみんなでしてみたり・・・。家族の時間は何にも代えがたい大切なモノ。できる範囲からチャレンジしてみたいですね。
４．定期的に家族でおでかけをする
休日も忙しいパパはお仕事だったり、はたまた疲れて家で休んでいたり・・・。ママも家事や子供関連のお付き合いがあったりしてなかなか一緒におでかけをする日がないってご家庭も少なくないハズ。
でも、週に1度、難しいなら月に1度でもファミリーデーを作る事をおすすめします！
どこかへお出かけしなくても、お家でみんなで料理をしたりゲームをして過ごすのも良いですよね。何気ない事でも、きっとパパやママ、お子さんにとって素敵な思い出になっていくと思いますよ。
５．健康第一
大切な家族。家族みんなが健康であることは、やはり一番大切ですよね。
健康維持の為に、毎日作る食事にこだわるのも良いですし、朝ちょっと早起きしてパパやお子さんと朝食前のお散歩を始める！なんていうのも良いですよね。
１つの目標に向かって、家族みんなで取り組めるとみんなで頑張ろう！という気持になって一致団結できそうで良いですよね。その上家族みんなが健康になるなんて、一石二鳥です！
