繰り返し毎日考える、３食のメニュー。
段々と、マンネリになってきちゃったりしませんか？
似たようなメニューばかりだと、お子さんが飽きてしまってあまり食が進まない・・・
そんな悩みも育児には付きもの。
でも、残り物や似たようなメニューでも盛り付け方次第でマンネリを打破できるんです！
今回は、海外ママのアイディアたっぷりプレートごはんを集めてみました。
ライオンパスタプレート
大人にも子供にも大人気の「パスタ」はこんなアレンジがおススメ。
スパゲッティではなく、ちょっと変わった形のパスタを使っているのも◎
同じ味でも、形が変わると気持ちも変わります♪
ライオンパスタなら、スパゲッティでももちろんOK、是非、お試しください。
カレーでも応用可能です。
ハンバーグdeトトロの森
ハンバーグをトトロに見立てて飾り付ければ、あら不思議。
野菜やキノコが子供のワクワクを刺激する森の景色に大変身！
これなら普段、野菜を残してしまっているお子さんでも楽しく食べてくれそう。
カラフルな野菜や果物で、楽し気なワンプレートに挑戦してみてはいかがでしょうか？
薄くカットしたり、型抜きしたり、食べやすく温野菜にしたり…
そんな普段のひと手間から生まれる愛情いっぱいのストーリー。
きっとお子さんにも伝わります。
ヘルシーなファストフード風プレート
ファストフードのセット風なのに、中身はとってもヘルシー。
ちょっと皮肉なこんなワンプレートはいかがでしょう？
フライドポテトとみせかけて、実はリンゴなところ技ありです♪
ハンバーガーだけはリアルに再現してみるのもおススメ。
お花畑な朝ごはん
トースト、目玉焼き、ソーセージにフルーツ。
そんな朝の定番メニューも、こんな風に盛り付けたらキュート。
忙しい朝のダラダラ食べもすっきり解消できちゃいそうです。
100均で手に入る、デコペンや小さめの型抜きフライパン、シリコン型を駆使すれば意外と手軽にできるのも嬉しいポイント。
毎朝の支度もちょっと楽しく変わりますよ。
赤ずきんちゃんのデザートプレート
朝ごはんや、おやつにぴったりなワンプレートです。
数種類のフルーツやシリアル、チョコレートをつかった赤ずきんちゃんプレート。
特に、フルーツの使い方がお見事なアイディア。
旬な食材を取り入れて季節ごとのストーリーを展開するのもおしゃれです。
いかがでしたか？
デザインプレートと言っても、特別な料理や技術は必要ありません。
ちょっと置き方を工夫するだけでOKなんです。
ありのままの果物や野菜を活かして、オリジナルのワンプレートストーリーを作ってみてください。
