元気が出る!子供のための簡単おすすめ朝ごはん[パン編]

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毎朝の朝ごはん。忙しい時間にと~っても大変!! でも、簡単で美味しい朝ごはんが出来ちゃったらママも子どもも嬉しい!! ここでは、そんな忙しいお母さん達に「元気が出る!簡単朝ごはん」紹介しちゃいます



定番フレンチトースト

まずは定番フレンチトースト。

牛乳と卵を混ぜた卵液にパンを浸してバターで焼くだけ。
子どもには卵液に砂糖を混ぜても。
砂糖を混ぜた場合は火加減に気を付けて!!
パンを先にカットしておくと、小さい子どもも食べやすいね。

寝る前に卵液にパンをつけこんでおいてもGOOD。
お好みでホイップクリームやフルーツソースをトッピングしても◎

大人はオリーブオイルで焼いて塩をかけて食べても美味しいよ。

なんちゃってトルテーヤ

食パン8枚切り 1枚 ソーセージ(ロング) 1本  ピザソース 適量  シュレッドチーズ 適量

パンの端にソーセージとチーズ、ピザソースをのせて、クルクル巻いていく。
巻き終わりを下にしてオーブントースターで約5分焼く。

ピザソースの代わりにミートソースやケチャップでもOK!

食パン8枚切ならめん棒で薄くのばして、サンドイッチ用ならそのままで。
やわらかめの食パンがおすすめです。

ツナマヨ+チーズ  ハム+チーズ+マスタードetc
中身は色々アレンジして楽しんで!!

じゃこ&チーズトースト

食パンにじゃこととろけるチーズをのせてオーブントースターで焼くだけ!!
本当にたったのこれだけ。
はじめに食パンにマヨネーズを塗ってもおいしいよ。
カルシウムたっぷり、噛みごたえもある子どもも喜ぶ超簡単朝ごはん。

バナナホットケーキ

ホットケーキミックス 100g  卵 1個  牛乳 70cc  バナナ 1本

つぶしたバナナにホットケーキミックス、卵、牛乳をまぜる。
あまり混ぜすぎないようさっくりとね。
フライパンで焼く。
フライパンを熱し一度濡れふきんの上におく。
お玉1杯入れプツと泡が出てきたら裏返し蓋をして蒸らし中に火が通ればok

ホットケーキなら手づかみでパクパク食べれちゃいますね。
イチゴでもおすすめ。
上にシナモンやシュガーをかけるとおしゃれ♪

3分で完成!ふわんふわん♥な蒸しパン

ホットケーキミックス 50g 牛乳or水 40g 砂糖 大1(お好みで)

材料をカップに入れて、はしでよ~くぐるぐるかき混ぜる。
だまが残らないようによ~くかき混ぜてね。
ラップをふんわりかけ、レンジ500Wで1分40秒。
竹串を刺してみて生地が付いてこなかったら出来上がり。
レンジによって時間は若干変わるので調整してみてね。

食べるまでたったの3分。
見た目もかわいくて子どもも大喜び。

チョコ味:砂糖を抜いてかき混ぜた後にチョコを入れる
抹茶味:抹茶小さじ1を追加

アイデア次第で色々な味が楽しめちゃいます。
前もって粉類をカップに用意しておくと、食べるときに水or牛乳を入れるだけ。
「遅刻する~!!」って時にも あつあつの蒸しパンが2分で食べれます。

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