出産によって開いた骨盤は、自然に元に戻ろうとしますが、正しい位置に戻らないと腰痛の原因になったり下半身太りの原因になったりすることも。また、更年期以降影響する可能性もあるというから出来れば骨盤矯正をきちんとしておきたいものですが、赤ちゃんを連れて整体に行くのはなかなか大変。そんなママのために託児付きで骨盤矯正が受けられるサロンや整体院を調べてみました。
そもそも骨盤矯正って本当に必要なの？
なんとなくイメージは出来ていることと思いますが、骨盤は出産時には赤ちゃんの通り道を確保するために左右に開きます。
この開きは、通常の生活を送っている限りありえないくらいの大きな開きです。
出産後は、このように大きく開いてしまった状態から自然に回復に向かうのですが、きちんした骨盤ケアをしないままだと、歪んだり開いたままになってしまい、結果、恥骨や仙骨の痛み、背中や腰の痛み、骨盤内臓器の下垂、尿漏れなどの骨盤周辺の痛みや不調が生じたり、全身のだるさや疲れやすいといった身体全体の不調の原因となってしまうこともあるのです。
さらに、ママとしても気になる美容的な面からみても、お腹が引き締まらなかったり、お尻が大きくなったり、脚が太くなったりする原因にもなります。
日々の生活を送るなかで、自然に骨盤が正しい位置に戻るなんてことはなかなか難しく、どうしてもずれてしまいがち。
なので、整体で正しい位置に戻るように手助けをしてもらう必要がある。これが骨盤矯正。
私は現在第三子妊娠中で、第一子第二子出産後には満足に骨盤矯正を受けることが出来ませんでした。第二子がお腹にいた時には腰痛がひどく、整体に行くと第一子出産後の骨盤のゆがみから腰痛につながっていると聞き、出産後は絶対に骨盤矯正に行こうと思い実際２度ほど行きました。
そこの整体院は子連れOKだったのですが、どうしても同室ではあるので途中で泣かれてしまって施術が中断してしまうことがしばしば。
そのままろくに施術を受けられず時間が終わってしまい、これでは意味がないと断念しました。
なので、今回第三子を出産後は今回ご紹介するような託児付き整体で骨盤矯正をしてもらおうと思っています。
なかやま整体院
こちらの整体院はマタニティ整体や産後の骨盤矯正など、骨盤矯正に特化した整体院。
整体院と託児所は完全別室。専任のベビーシッターがいて赤ちゃんを見ていてくれるので、安心、リラックスして施術を受けることが出来ますよ。
整体院と託児所は隣接しており、うち扉がありますが、後追いしてしまうちびっこの気持ちを切り替えるためにあえて外側の扉から入ってもらおう、という徹底ぶり。整体院と託児所は防音の壁で仕切られているのですが、かすかに子供の笑い声などが聞こえてくるので、別室ではあるけれども子供の様子が感じられて、逆に安心できますよね。
初めて赤ちゃんや子供を預ける不安や抵抗を感じるママはベビーカーごと整体院に入ることも出来、施術を受けるママの隣りにスペースを作りベビーシッターが子供の世話をしてくれるんです。本当にママのためを思った整体院。
開院から約２年で預かった赤ちゃんや子供は１５００人以降というのもうなずけます。
《参考価格》
産後の骨盤矯正：初回検査料 3,240円（税込）＋施 術 料 5,400円（税込）
◆住所：横浜市緑区中山町110-1 アートビル１階
※市営地下鉄グリーンライン「中山駅」出口２／ＪＲ横浜線「中山駅」南口より徒歩4分
L.BirD（エルバード） マタニティ整体®湘南大船店・彫刻リンパ®湘南店
このサロンは女性限定の完全予約サロン。
託児は有料で、￥800（二人目より￥500）ですが、預かってくれるのは保育士・チャイルドマインダーの資格を持つスタッフなので安心ですね。
※ 月曜・火曜・水曜・木曜 10：00～16：00
※ 日曜および16：00以降の託児ないのですが、子連れはOK
整体での骨盤矯正と合わせて、無理なく自宅でできるエクササイズを教えてもらえます。整体とセットなので、効果が確実にあがり自分でも体の変化を感じられると評判です。
75min × 全6回コース （5か月間有効）で￥39,000
※産後整体は１か月健診で問題のなかった方、帝王切開の方は２か月後ぐらいから
プラス、初めての場合には２０００円の初診料が必要です。
◆住所： 神奈川県鎌倉市 山崎
※JR「大船」駅より徒歩15分
※駐車場1台分有・近隣にコインパーキング有
マタニティ整体 横浜港北店yuan
2015年4月グランドオープンしたマタニティ整体で、NPO法人日本マタニティ整体協会認定の女性専用サロンです。
産前産後のママの身体とこころのケアを専門にしているので安心ですね。
完全予約制のプライベートサロンで、ママがゆっくり施術を受けられるように託児サービスもあります。
託児料金は￥500（二人目以降￥300）。託児スタッフは、子育て経験者のベテランママさんなので、子供の扱いはバッチリで安心。
託児は別室ではなく、同じお部屋でスタッフが子供のお世話をしてくれるスタイルです。
《参考価格》
産後骨盤ケアコース；産後整体(60分)＋骨盤ケアエクササイズ(15分)
☆全6回コース 30,000円(一回分無料)
お試し骨盤ケア 6,000円
※初回のみ、初検料2,000円
◆住所：神奈川県横浜市港北区高田西
HP：http://www.ms-kanagawa.net/yokohamakohoku/smartphone/sango.html
リガーレ・カイロプラクティック横浜
リガーレ・カイロプラクティックは新宿と横浜に店舗があるカイロプラクティック院。
こどものカイロも扱いっており、ママと子供のための配慮が色々とされています。
特徴としては大きなものは以下の５つ。
１．国際基準のｶｲﾛプラクターがいて、高技術で即効性のある施術を受けることができるということ
２．個室空間での施術なのでリラックスできます
３．妊婦さんには妊婦専用のベッドで施術を受けることが出来ます
４．ママとは別室の託児スペースがあり、託児スタッフが子供を預かってくれます（無料）
５．小児専門のカイロプラクターが在籍しています
別室での託児が無料というのは嬉しいポイントですよね。
《参考価格》
初診料（施術費込み）8,000円
５回回数券：妊娠中・産後1年以内の方：27,000円（1回5,400円、約10%オフ）／院長：29,500円（1回6,200円、約10%オフ）
◆住所：横浜市西区南幸2-16-20 YKビル10F
http://ligare-chiro.net/
