アタッチメントとは発達心理学の言葉
母子だけではなく、父子、夫婦、に良好な影響を与えてくれるモノ
知ると人間関係が少し違った視点でみられるようになるかも
アタッチメント＝愛着 愛着関係
特定の人との間に愛情のきずなを形成すること
『心が惹かれ、大切にしたい』
『手放したくないとおもうこと』
幸せなアタッチメントを育むには
関心を持つ 共感する そして相手にそれを実感してもらう
相手の起こすアクションに対してタイミングよく応答する
互いに楽しいと過ごすこと
不安に感じた時落ち込んでいるとき、励まし なだめる。
絶体絶命と感じているときに傍で支えてくれる人は、とても大きな存在になりますよね
それは赤ちゃん･子供･大人、いくつになっても同じ
良質なアタッチメントが育まれると豊かな心となる
安心感 温もりを感じ知っている人は、それを自然と他者に与えることが出来ます
コミュニケーション感度が高い
相手に『気』をかける事が上手
自立と孤独って隣り合わせ?
自立とはどんな状態のコトを言うのでしょうか？
なんでも自分できること?
時間がかかっても仕上がりが自分でやった方が満足だ
自分に困難な事が起きたとき、うまく人に頼ることは出来ていますか?出来ないあなたは『孤独』かも?
自立＝自分が出来ることはもちろん自分でして、自分で出来ない事はうまく人に頼れること
連れ添う人と 恋人と 築けていますか?
言葉のほかにも、表情、仕草、声にトーン なにより温もり
気をかけて
もし自分が孤独と感じたら
まずは自分が
気をかけてみて
気づきは相手に小さな幸せを与えられるはず
その小さな幸せはアタッチメントを築くはず
